Ako liečiť artrózu kolenného kĺbu tak, aby bol účinný? Je potrebné pomôcť svojmu telu, znížiť zaťaženie, normalizovať metabolizmus, zlepšiť fungovanie čriev a uľahčiť úlohu obličiek a pečene. To znamená, že znížite nadmernú hmotnosť, začnite správne jesť, znížiť množstvo živočíšnych tukov, mäso, ľahko absorbované uhľohydrátmi. V ponuke zapnite jedlá zo zeleniny, mliečnych výrobkov, raže, otrúb alebo hrubej múky.
Kľúčom k liečbe je správna diagnóza. Spoločné lézie sú príznakom mnohých chorôb, ktoré majú rôzne liečebné režimy. Preto môže byť pre pacienta príliš drahá diagnostická chyba a ešte viac nezávislá diagnóza.
Otázka, ako liečiť artrózu kolenného kĺbu, nie je nová pre modernú medicínu. Na svoju liečbu existujú v súčasnosti rôzne metódy, terapeutické aj chirurgické. Keďže príťažlivosť na chirurgické metódy je vždy extrémnym opatrením, uvažujeme o terapeutických metódach.
Lieky
Účinnosť liečby závisí od štádia deštrukcie kĺbu, jeho včasnosti. Zvyčajne začínajú nesteroidnými protizápalovými liekmi.
Nemajú priamy vplyv na príčinu choroby a nezastavujú ničenie kĺbu, ich vplyv je výlučne na zníženie hlavných príznakov. Znížené príznaky zápalu sú znížené, opuchy ustúpi, bolesť zmizne alebo sa stáva oveľa menšou bolesťou.
S pomocou protizápalových liekov sa odstraňuje silná bolesť, čo umožňuje postupne presunúť sa na iné metódy liečby, napríklad masáž, ktorá by bola kontraindikovaná v dôsledku bolesti a zápalu.
Dlhodobé používanie týchto látok je však nežiaduce, pretože to maskuje prejavy choroby, čím vytvára obraz úplného vyliečenia, v skutočnosti môže choroba napredovať. Okrem toho vedľajšie účinky môžu ešte viac posilniť procesy ničenia chrupavky. Preto, ak ide o potrebu predĺženého užívania liekov tejto skupiny, mali by sa uprednostniť selektívne protizápalové lieky.
Povinné, s diagnózou - artrózou kolenného kĺbu, sú predpísané vazodilatátory: zvýšenie výživy chrupavky, synoviálneho obalu deštrukcie kĺbov a zvyšuje procesy zotavenia. Na zníženie alergickej zložky sú predpísané desenzibilizačné lieky.
Chondroprotektory pri liečbe kolena artrózy
Ako liečiť artrózu kolenného kĺbu, ak sa nesnažíte obnoviť štruktúru chrupavky poškodenej chorobou?
Na tento účel použite skupinu liekov nazývaných chondroprotektory.
Neovplyvňujú iba individuálne príznaky, ale ovplyvňujú príčinu choroby, pomáhajú zlepšiť stav povrchu chrupavky, čím sa zlepšuje produkcia kĺbovej tekutiny a jej maziva.
Zlepšujú produkciu synoviálnej tekutiny, zlepšujú jej vlastnosti, obnovujú podstatu chrupavky. Jediné, čo si musíte pamätať, že môžete obnoviť iba to, čo je stále v prípade, že je úplne neprítomné, zničené, existujú kostné okrajové výrastky, tieto lieky nepomôže.
Najlepším výsledkom z používania chondroprotektorov bude, ak ich začnete používať skoro, najneskôr ako I alebo II stupeň artrózy kolenných kĺbov, navyše, dlhoročné kurzy, niekoľkokrát do roka.
Akcia týchto fondov bohužiaľ nie je ani zďaleka okamžitá. Výsledok si niekedy vyžaduje 2-3 kurzy liečby, čo trvá od šiestich mesiacov do roka a pol. A lieky tejto skupiny sú úplne neúčinné v treťom štádiu choroby, keď je chrupavka už úplne zničená. Ale zo všetkých chondroprotektorov používaných na artrózu je to najužitočnejšie pre pacienta na artrózu, okrem toho nemajú takmer žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky.
Injekcie do kĺbu
Intra -artikulárne injekcie liekov majú dobrý účinok, malo by však mať na pamäti, že samotný postup môže poškodiť tkanivo kapsuly a byť príčinou infekcie kĺbov. Do kĺbu sa spravidla zavádzajú kortikosteroidné lieky. Pri dlhodobom pôsobení sa používajú steroidné hormóny (ak potrebujete odstrániť závažný zápal).
Tento postup sa zvyčajne vykonáva, aby sa pacientovi poskytlo núdzovú starostlivosť. V tomto prípade sa dosiahne rýchle odstránenie bolesti a zápalu. Ale zároveň je nežiaduce z mnohých dôvodov injekcií v rovnakom kolene častejšie ako 1 čas za 2 týždne.
Ak je kĺb pokojnejší, neexistujú žiadne zjavné známky zápalu, môžete zaviesť chondroprotektory priamo do kĺbu, rýchlo dosiahnú cieľ a majú pozitívny účinok.
Významne zlepšuje kĺzanie kĺbových koncov kosti vo vzťahu k sebe navzájom a znižuje zaťaženie chrupavky injekcie kyseliny hyalurónovej. Tieto lieky sú samozrejme vysoko účinné, ak nedôjde k výraznému zničeniu chrupavky.
Externé fondy
Pacienti sa často pýtajú, ako liečiť artrózu kolena s vonkajšími prostriedkami? Koniec koncov, prvá vec, ktorú chcete robiť s bolesťou v kolene, je brúsiť ju a vrúcne zabaliť.
Bohužiaľ, ani masti, ani krémy, ani všetky druhy odpadu nemôžu vyliečiť artrózu. Môžu však zmierniť stav pacienta, znižovať bolesť a bez ovplyvnenia podráždenia gastrointestinálneho traktu ako protizápalové lieky. Používajú sa masti otepľovania, ako aj masti založené na nesteroidných protizápalových liekoch. Koža absorbuje iba 5 až 7% aktívnej látky, takže pôsobenie týchto mastí nie je také účinné, ako by sme chceli.
Ale kompresia pre artrózu kolenného kĺbu je účinnejšia. Pre nich môžete odporučiť lekársku žlč. Zbavujú zápal priamo v krbu, majú absorpciu a lieky proti bolesti.
Masáž a fyzioterapia
Fyzioterapia artrózy má tiež pozitívny účinok. Používajú sa také postupy, ako je ultrazvuk, laser, magnetoterapia, fonoforéza. Vďaka nim sa znižuje citlivosť bolesti kĺbov, zápalové procesy v nich sa znížia, opuch sa odstráni.
Môžete použiť radón, soľné kúpele, nanesiť kompress s žlčou.
Ak je to možné, môžete absolvovať priebeh manuálnej terapie, trakcie. Zároveň sú konce kostí odtlačené od seba a zaťaženie na nich je znížené. Manipulácie by sa mali vykonávať veľmi opatrne a nevyhnutne kvalifikovaným špecialistam. Manuálna terapia a masáž kolenného kĺbu tiež poskytujú dobré výsledky, zlepšujú krvný obeh v chorom kĺbe, zastavujú vývoj deštruktívnych procesov v ňom a obnovia jeho funkciu.
Masáž je obzvlášť účinná v počiatočných štádiách choroby, keď ešte nemala svoj plný deštruktívny účinok. Je dobré vystúpiť po cvičení terapeutických cvičení. Dobrou prípravnou fázou na masáž bude prijatie horúcej sprchy alebo v parnej miestnosti. Potom sa svaly zahrievajú a masáž má hlbší terapeutický účinok. Pri liečbe artrózy má kolenný kĺb sanatória tiež priaznivý účinok. Terapeutické bahno zlepšujú priebeh procesov zotavenia v chrupavke, zlepšujú dodávku kĺbov pomocou užitočných látok a dodávok krvi.
Ak je kĺb úplne zničený, môže pomôcť iba chirurgické ošetrenie - nahradiť ho umelým.
Preventívne opatrenia: Znížte proces zničenia
Prevencia artrózy pramení z príčin jej výskytu, z ktorých hlavná je nadváha, zranenia, zlá fyzická aktivita. Triedy telesnej výchovy, výkon uskutočniteľných fyzických cvičení posilňujú okolité kĺby svalov. Vďaka tomu je zaťaženie chrupavky menej. Ranné prechádzky, plávanie sú užitočné.
Zároveň je dôležité pozorovať striedavé zaťaženie a odpočinok a správnu bezpečnosť pri vykonávaní cvičení. Je potrebné vyhnúť sa zraneniam a preťaženiu každým možným spôsobom. Koniec koncov, sú to zranenia, ktoré slúžia ako jedna z hlavných príčin artrózy. Vzhľad mikrokrackov určuje prítomnosť počiatočných ložisiek zápalu. Preto pre športovcov a milovníkov športu musíte nezabudnúť na také ochranné vybavenie, ako je kolenné podložky.
Prevencia artrózy kolenného kĺbu zahŕňa aj dodržiavanie stravy. Každý ďalší kilogram hmotnosti je ďalším zaťažením kĺbov nôh. Musíte jesť menej sladkú a múku a ovocie a zeleninu - čo najviac. Štúdie ukazujú, že vegetariáni je oveľa menej pravdepodobné, že trpia artrózou. Káva a silný čaj sú zle postihnuté, sú vyplavené z kostí vápnikov, ale prírodné mliečne výrobky prispievajú k doplňovaniu svojich rezerv.